Brzuuuch :o
1. owsianka,pomarańcz
2. kanapka z sałatą,szynką z indyka i ogórkiem
3. suszone plasterki buraka
4. sałatka: sałata,kurczak,ananas, kukurydza, sos jogurtowo-koperkowy
5. sałataka: sałata,kurczak, pomidor, papryka, ogórek, oliwki, feta
woda: 1litr + szlanka inki
akrywność:
1,5 h siłownia
Let's do maths :(