koniec z tym, ziom.
Dodano: 26 LUTEGO 2012
min69kg
i mam nadzieję, że mi się nie znudzi niedługo xd bo nie chcę żeby mi się przygotowywanie posiłków znudziło ;d no aż w szoku jestem, że aż tyle dni bez słodyczy. ale efekty są, szczególnie na wadze. dzisiaj rano 67 zobaczyłam :D
min69kg
to ją wyrzuć za okno :) bo co Ci z tego, że będziesz widziała co raz mniejsze liczby jak to Ci wgl nie podwyższa samooceny i nie pomaga w akceptacji własnego ciała? ;>
min69kg
no i to strasznie :D
a bilans mógłby być lepszy, bez nuggetsów i ciasta. ale nie żałuję :) dzisiaj jest o niebo lepszy, a no przynajmniej o pół nieba :D
min69kg
nic nie stoi na przeszkodzie, aby Ci takie coś wyszło ;d
min69kg
no to możesz spróbować ;d ja jedynie umiem naleśniki. a uczę się omletów :D a tak to do innych placków nie doszłam. kiedyś pewnie się nauczę :D
min69kg
a ja kotletów nie umiem ;d
min69kg
to jeśli kiedyś będziesz chciała zacząć to proponuję od tego, jest przemega proste ;d
OTO OGŁASZAM WSZEM I WOBEC, ŻE PIERWSZY RAZ W ŻYCIU ZROBIŁAM SAMA CIASTO OD A DO Z!
(przepis: http://przepisy.net/najprostszy-przepis-na-murzynka/)
co prawda nie dietetyczne, ale dobre :D tego mi było trzeba, pierwszy dzień od początku lutego, kiedy do moich ust dostała się słodycz. to też pierwszy raz od baaaaardzo dawna kiedy zjadłam coś niezdrowego. Nuggetsy. co prawda domowe, ale robione w głębokim tłuszczu -.- no nic.
BILANS
omlet (200)
ciasto (250) chociaż w sumie nie wiem.
nuggetsy (450)
jogurt naturalnu z syropem malinowym (90)
3 wasy (60)
kiwi (60)
jabłko (50)
1160/1200
AKTYWNOŚĆ
mecz (800)
Mel B
Komentarze
courage55
eeej no nie schrzanię. jeśli będę zbyt słaba i źle się czuła, to przecież w każdej chwili mogę przestać sgd.
ja już nie wiem co robić po prostu ;/
ja już nie wiem co robić po prostu ;/
27/02/2012 19:01:38
dowakacjischudne46
cudownie, rośnie kucharka :) od początku lutego ? ajć, wspaniale : )
27/02/2012 12:18:16
min69kg
i mam nadzieję, że mi się nie znudzi niedługo xd bo nie chcę żeby mi się przygotowywanie posiłków znudziło ;d no aż w szoku jestem, że aż tyle dni bez słodyczy. ale efekty są, szczególnie na wadze. dzisiaj rano 67 zobaczyłam :D
27/02/2012 16:20:41
dowakacjischudne46
67 ? To gratulacje. Jednak niejedzenie słodyczy coś daję xD
27/02/2012 17:45:20
martynkkkaa
widzę że bardzo zdrowo się odchudzasz i bardzo słusznie, wszystko jesz w małych ilościach i często próbowałam ale nie mam takiej motywacji, mi niestety waga za mało sie rusza.,;<
27/02/2012 14:47:35
min69kg
to ją wyrzuć za okno :) bo co Ci z tego, że będziesz widziała co raz mniejsze liczby jak to Ci wgl nie podwyższa samooceny i nie pomaga w akceptacji własnego ciała? ;>
27/02/2012 16:21:42
min69kg
no i to strasznie :D a bilans mógłby być lepszy, bez nuggetsów i ciasta. ale nie żałuję :) dzisiaj jest o niebo lepszy, a no przynajmniej o pół nieba :D
27/02/2012 16:19:24
courage55
myślałam o tym, ale tam byłoby za dużo jedzenia. a ja chcę odpocząć od jedzenia.
26/02/2012 22:28:26
wantxskinny
też bym chciała żeby mi taki wyszedł ;)
Cieszę się, że zjadłaś sobie coś pyyysznego ;* dużo spalone ^^
Cieszę się, że zjadłaś sobie coś pyyysznego ;* dużo spalone ^^
26/02/2012 21:34:19
min69kg
nic nie stoi na przeszkodzie, aby Ci takie coś wyszło ;d
26/02/2012 21:43:13
wantxskinny
nigdy nie próbowałam nawet robić placka :(
26/02/2012 22:08:25
min69kg
no to możesz spróbować ;d ja jedynie umiem naleśniki. a uczę się omletów :D a tak to do innych placków nie doszłam. kiedyś pewnie się nauczę :D
26/02/2012 22:12:57
wantxskinny
ja nawet naleśników nie umiem ;x jedyne co to umiem zrobić taki obiadek., że ziemniaki + kotlety + jakaś surówka bo tata mnie tego nauczył bo to lubi i teraz jak chce to ja mogę robić ;d
26/02/2012 22:15:36
min69kg
a ja kotletów nie umiem ;d
26/02/2012 22:18:40
min69kg
to jeśli kiedyś będziesz chciała zacząć to proponuję od tego, jest przemega proste ;d
26/02/2012 21:31:26
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika min69kg.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
