Hej Kochane,
Czuję się już znacznie lepiej :)
Postanowiłam sobie, że za dwa dni (14. dzień diety) zrobię małe podsumowanie. I tak co dwa tygodnie będę robić aby widzieć czy są jakieś skutki mojej diety. Mam nadzieję, że ubędzie przynajmniej dwa kg w te 2 tygodnie. Czułabym się świetnie :)
Ehhh... Za tydzień urodziny moje chłopaka. a ja kompletnie nie mam pomysłu.
Pomocy błagam!!!!
Bilans:
Śniadanie: - Kawałek bułki z łososiem- 200kcal
Obiad:- Jabłko + śliwka- 150kcal
Kolacja:- Kawałek chleba i ryba- 200 kcal
Razem: 550/1000kcal
Mellisa B.