eating is not very chanel
Dodano: 5 MARCA 2013
robię tu powrót po bardzo długim czasie, mam nadzieję ze z równie dobrym skutkiem,
aktualna waga to jakieś 60-58 kg (waga nie tentego podobno), zakładam jednak, ze zejdę do 50.
dziś:
-płatki z mlekiem, pół kanapki z odrobiną serka
-mały kotlet z kurczaka, duszona marchewka
..do tego doliczam kilka chrupków kukurydzianych i biszkoptów na sucho, ale zaraz to spalę na bieganiu.
powodzenia <3
edit: 15 okrążeń na boisku ok 100 m.
