Zabrakło mnie tu przez chwilę, brakło czasu i odrobiny chęci na nowe notki :<
Podsumowując bieganie:
Tydzień 1:
Dzień 1: bieganie o 19.00.
Dzień 2: bieganie o 10.30 i 17.30.
Dzień 3: bieganie o 17.10.
Dzień 4: przerwa od biegania (z powodu odwiedzin Ewy oraz zakwasów ;) ).
Dzień 5: bieganie o 17.10.
Dzień 6: bieganie o 17.00 (i lądowania praktycznie poza granicami miasta ..).
Dzień 7: bieganie o 18.00.
Podsumowanie pierwszego tygodnia biegania:
* -1kg;
* -1cm w cyckach [*];
* -2cm w talii;
* -1cm w biodrach;
* -1cm w udach.
Czyli są postępy :) Motywujące postępy ..
Tydzień 2:
Dzień 1: bieganie o 17.30.
Dzień 2: ?
Trzymać dalej kciuki !
A na zdjęciu moja kochana kocina <3
Inni zdjęcia: 1477 akcentovaStrażnik zamku elmar;) pati9912019 7513Zestaw opon. ezekh114;) virgo123490 mzmzmz;) virgo123;) virgo123;) virgo123