dzisiaj jak wstałam (o 12 haha) zrobiłam trening z Mel B, czyli 10 minut brzucha, pośladków i ABS :)
a wieczorem zrobiłam biegowe interwały, a poza nimi pare kilometrów w luźnym tempie
pisanie tutaj motywuje mnie do dalszej pracy nad sobą, no i oczywiście powoli zauważalne efekty! ;)
chyba muszę kupić folię spożywczą..
Inni zdjęcia: Xyz fuckit2296DMC najprawdopodobniejnieKoncerty photoslove25:) halinamJa patki91gdJa patki91gdIslamabad bluebird11Cute purpleblaackJa patki91gdNa małym mostku patki91gd