R.

Jak dla mnie to Riri jest idealna :). Nie jestem zwolenniczką płaskich desek. Moją wymarzoną figurą jest własnie taka, w której jest i pupa i cyc :). oczywiście bez żadnych ćwiczeń na pewno takiego rezultatu nie da się osiągnąć. Więc dziś zaczynam z Mel B! :). I oczywiście + 30min biego-marszu.

Nie stosuję specjalnej diety. Nie mam czasu gotować jakiś speciałów więc na obiad jem po prostu to, co mama ugotuje :). Śnaidania to zazwyczaj płatki z mlekiem lub grachanka, a kolacja to różnie. Staram się nie jeść jej w ogóle ale czasami ciężko się powstrzymać.. :) Więc na pewno coś lekkiego. Jakiś jogurt, mała kanapka z serkiem, czy sucha bułka i kilka plasterków pomiodora - mniaaaaaam :). Dziś skoczyłam do marketu i kupiłam świeże owoce, więc wieczorem powstanie z nich saładka - w sam raz na dzisiajszą kolację ! :)