LOSE WEIGHT TOGETHER ! : )
Dodano: 5 CZERWCA 2013
Hej! Mmmm... marzę o takim brzuszku bez żadnych boczków :). Właśnie zaczęłam biegać razem z programem, którego link podałam poniżej. Próbowałyście go? Mam bardzo słabą kondycję, a to jest dla początkujących biegaczy, więc wierze że dam radę. Pierwszy dzień nie był zły ;). A jak tam wam idzie? ja właśnie mam chwilę przerwy a od 19 zaczynam ćwiczenia z Mel B na ramiona, bo moje są strasznie masywne i okropne.. ;x.
http://jak-biegac.pl/plan-treningowy-dla-poczatkujacych-biegaczy
Komentarze
kochamowoce
powodzenia ;* ja tez chciałam biegac ale jednak wole bieżnie lepiej sie na niej czuje ^^
05/06/2013 21:10:46
loooseweight
Ja niestety takowej nie posiadam, więc myślę, ze ruch na świeżym powietrzu dobrze mi zrobi :)
05/06/2013 21:12:02
kochamowoce
też niestety nie posiadam dlatego czekam na wakacje by kupić karnet na fitness platunium :)
05/06/2013 21:12:55
schudnacraznazawsze
powodzenia : *
ja kiedys zaczynalam ten plan ale po ok 2 tygodniach juz nie biegalam wg tego planu ;P
powodzenia : *
ja kiedys zaczynalam ten plan ale po ok 2 tygodniach juz nie biegalam wg tego planu ;P
05/06/2013 20:13:48
loooseweight
ja wierzę że dam radę :D
05/06/2013 21:12:20
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika loooseweight.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o loooseweight
Inni zdjęcia: Z Madzia nacka89cwa... maxima24... maxima24Z Madzia nacka89cwa... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
