Ehh dziś słaby dzień.. zdecydowanie.
Bilans :
1/4bułki z ziarnami
troche winogron
jabłko
miska zupy pomidorowej
owoce +jogurt naturalny + musli
DZIŚ DIETY NIE MA ;C
Aktywność :
10 min spacer
30 min rower
10 min muffin top melter
Tracę motywacje do ćwiczeń ;(