Dodano: 26 CZERWCA 2013
;>
;>
Kolejny deszczowy dzień...
Bilans:
chlebek wasa z ogórkiem (20kcal)
skibka ciemnego chleba z ogórkiem (nie mam pojęcia)
jogurcik (87kcal)
garść musli
ogórek kiszony i 2 skromki ciemnego chleba
mała porcja curry z kurczakiem pieczarkami papryką i czerw. cebulką
2 gryzy drożdżówki
4 winogrona i troche truskawek
jabłko
Aktywność:
50 podnoszeń hantli
10 min Tiffany Rothe Waist
10 min MelB brzuch
30 sec wall sit
8 min abs Mel B
10 min Turn Up Your Fat Burn
15 min nogi brzuch i pupa
8 min abs
10 min z Chodakowską
Chudego kochane! : * Macie jakieś sposoby na deszczową nudę (oprócz ćwiczeń)? :D
Komentarze
zaczneoddzisiaj
ja zawsze w deszczowe dni lubię pooglądać jakieś filmy, a jak nic ciekawego nie ma to biorę się za seriale :D
26/06/2013 8:30:45
likethewind
Noo właśnie szczególnie nie mam ochoty na filmy :C Ostatnio obejrzałam sporo i jakoś tak mam dość..:D
26/06/2013 9:00:53
zaczneoddzisiaj
może jakaś książka? gry na kompie? niestety w takie dni nie ma za wiele do roboty :D
26/06/2013 10:07:10
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika likethewind.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
