schudnij, proszę
Dodano: 20 LUTEGO 2014
piąty dzień.
piąty dzień.
witajcie kochani :)
dzisiaj krótko, bo nie mam na nic siły. chciałam trochę poćwiczyć rano, ale nie mogłam oddychać :c także dzisiaj znowu tylko 100 brzuszków i 20 przysiadów. ehh.. po skończeniu diety muszę się wziąć za aktywność, nie ma co.
- 9.00 starta marchew z sokiem z cytryny
- 13.30 gotowana ryba (dorsz) z cytryną
- 16.00 4 sztuki makaronu razowego
- 17.30 befsztyk wołowy > pierś z kurczaka, szklanka brokuł
zagląda tu ktoś wogóle? czuję się samotna :c
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika letsbeslim.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
