czwarty dzień.

nawet mnie to dziwi, że nie odczuwam potrzeby jedzenia. oczywiście mam ochotę na sernik, o którym mówiła mama, czy też pączki, które są we wszystkich gazetach, ale nie powstrzymuję się przed pójściem do kuchni. nie muszę. nawet mnie to dziwi. nie sądziłam, że dam radę wytrwać aż tyle, chociaż to nawet nie połowa. 

dzisiejszy dzień spędziłam z M. nie wiem co bym bez niego zrobiła. strasznie go kocham. bardzo mi pomaga w tym wszystkim. cieszę się, że go mam.

• 8.00 kubek kawy z płaską łyżeczką cukru
• 12.30 jajko na twardo
• 13.30 twarożek
• 17.45 kubek kompotu

wieczorem powinnam zjeść także jogurt naturalny, ale nie dałam rady. zapchałam się owocami z kompotu.

i mam jeszcze pytanie do Was kruszynki; jakie ćwiczenia na brzuch, nogi i boczki polecacie?