NIE MA OPIERDALANIA SIĘ
Dodano: 22 WRZEŚNIA 2012
espesor
musisz przemyśleć czy naprawdę jesteś głoda czy robisz to z nudów.. Ja zazwyczaj nie wchodze do kuchni :). Albo idę pojeździć na rowerku stacjonarnym, parzę herbatkę. To pomaga :D
goveggie
Najlepiej nie myśleć o jedzeniu i koncentrować się na czymś co zajmuje czas. Pij dużo wody, herbat ciepłych(zielona, czerwona). Mi,gdy jest zimno, a ostatnio cały czas marznę, to ćwiczę. Wczoraj puściłam muzykę, trochę poskakałam,potańczyłam,zrobiłam brzuszki i było mi cieplej. :D
Nie poddaj się! :*
tak mi zimno, tak chce mi się jeść
motywacja jest
ale jak widzę to ciepłe jedzenie, świeży chlebek to nie mogę
potem tylko wyrzuty sumienia które i tak odradzają mi jakiekolwiek ćwiczenia -.-
został niecały tydzień do osiemnastki i co ?
dalej 68 kg..
DZIEWCZYNY POMÓŻCIE!
też Wam się tak chce jeść?!
Co robicie jak patrzycie na jedzenie, a wiecie że Wam "nie wolno"?!
Tyjecie, chudniecie, ogólnie?
nie mogę już na siebie patrzeć.. :<
ale brak mi silnej woli - nie poznaję siebie..
Komentarze
5zprzodu
grunt to się nie poddać! jedzenie nie może nami rządzić, to my powinnyśmy mieć nad nim władzę! :)
trzymaj się :*
trzymaj się :*
22/09/2012 16:43:46
xbedzie60
tez tak miałam, że ciagle mi się chciało jeść, zawsze wtedy szłam czytałam książkę, zajmowąłam się czymś, żeby jakoś przestać myśleć o jedzeniu. Pij wodę powinna też pomóc. ;)
22/09/2012 16:02:00
milordpulpecik
Ja jak widze to smaczne jedzenie , ciepklutkie bułeczki , słodycze , smażonego kotlecika , to odrazu sobie myślę , że nie mogę , że przecież chcę zielonych dni , że nie mogę zawalić i wychodzę z tego miejsca gdzie jest to wszystko . jest ciężko ,bardzo , ale i Tobie się uda.;* a moja waga od 5 dni stoi w miejscu ...
22/09/2012 15:44:21
14kgmniej
Mi też się chce jeść i nie wiem co ze sobą zrobić. Kiedyś pomagało siedzenie poza domem, ciągłe zajęcie.. a teraz to nie działa.
22/09/2012 13:22:08
kilogramowazgroza
u mnie nic nie działa ! :c nawet jak jestem poza domem, to i tak coś zajadam, jak tylko mam okazję :<
22/09/2012 15:26:20
espesor
musisz przemyśleć czy naprawdę jesteś głoda czy robisz to z nudów.. Ja zazwyczaj nie wchodze do kuchni :). Albo idę pojeździć na rowerku stacjonarnym, parzę herbatkę. To pomaga :D
22/09/2012 13:39:24
kilogramowazgroza
też zacznę omijać kuchnie duuuużym łukiem. może się przyzwyczaję :D
:*
:*
22/09/2012 15:25:58
10kgmniejjjj
u mnie też 68 ; ( , kurde ja też nwm co się ze mną dziieje ; *
jak chce mi sie jeść to pije herbatę albo kawę ; *
jak chce mi sie jeść to pije herbatę albo kawę ; *
22/09/2012 14:20:03
kilogramowazgroza
dobry patent z tą herbatą, nawet nie wiedziałam że tak dobrze to działa <3
EJ OGARNIAMY SIĘ haha :D damy radę :*
EJ OGARNIAMY SIĘ haha :D damy radę :*
22/09/2012 15:16:16
permanentdaylight
zadaj sobie pytanie, czy kieruje tobą głód, czy po prostu ochota na jedzenie. chcesz schudnąć, czy jeść?
22/09/2012 12:55:35
kilogramowazgroza
jasne że schudnąć -.- zazwyczaj jest to ochota na jedzenie ! kurde, dobre pytanie
<3
<3
22/09/2012 13:03:44
szczescie55kg
Pomyśl, że to co zjesz jest obrzydliwe. Że tylko przytyjesz i nie będziesz miała z tego żadnych korzyści.
Trzymaj się.
Trzymaj się.
22/09/2012 12:53:07
donnala
Ja gdy mam okres to cierpię na zaostrzony apetyt. Dzisiaj mi się kończy i czuję różnicę - już nie mam ochoty na zjedzenie wszystkiego dookoła :D
Staram się nie kręcić koła jedzenia, wchodzę do kuchni jak muszę i dużo piję. Za wodą nie przepadam, ale herbatki o przeróżnych smakach piję nałogowo :D
Staram się nie kręcić koła jedzenia, wchodzę do kuchni jak muszę i dużo piję. Za wodą nie przepadam, ale herbatki o przeróżnych smakach piję nałogowo :D
22/09/2012 12:46:37
kilogramowazgroza
ooo przy okresie to już totalnie zawalam!
dzięki za radę,
powodzonka :*
dzięki za radę,
powodzonka :*
22/09/2012 12:53:11
cymamon
goveggie
Najlepiej nie myśleć o jedzeniu i koncentrować się na czymś co zajmuje czas. Pij dużo wody, herbat ciepłych(zielona, czerwona). Mi,gdy jest zimno, a ostatnio cały czas marznę, to ćwiczę. Wczoraj puściłam muzykę, trochę poskakałam,potańczyłam,zrobiłam brzuszki i było mi cieplej. :D Nie poddaj się! :*
22/09/2012 12:25:32
xoxys
czesto tak mam ze w domu lezy pyszny świeży chlebek, a nie moge nawet kromeczki, wtedy podchodze sprawdzam czy miękki i od razu uciekam z kuchni, to męczarnia, ale jak mamy cel to damy rade, ty tez dasz rade, trzymam kciuki i dodaje:*
22/09/2012 12:23:58
kilogramowazgroza
też tak robię, że wącham i uciekam.. ale ostatnio jednak ugryzę raz.. a potem kończy się na 3 kromkach :c
dodaję również, dziękuję. powodzenia <3 :*
dodaję również, dziękuję. powodzenia <3 :*
22/09/2012 12:26:28
