to jest squats challange:D dlatego jutro zaczynamy od 20 przysiadów, o takich : http://www.youtube.com/watch?v=xDdSZmWNYQI
to jutro zaczynamy!
aallyyssaa
anorexiaa
tararara
45kilogrubasie
zapiszcie sobie wsoje wymiary i za 2 tygodnie porównamy
notujcie wszystko i dawajcie znać jak wam idzie <3