Dzień 2

jestemswiadoma no właśnie też to chyba zależy od ciała, bo ja mam na pośladku i czy tyje czy chudne jest taki sam

chudasie Nogi raczej nie zmieniają się tak bardzo, czy to ciąża czy nie. Najbardziej narażonymi na zmiany (rozciąganie) miejscami są brzuch, podbrzusze i lędźwie. :)
Więc na udach spokojnie można dziarać :)

jestemswiadoma też tak mysle!

jestemswiadoma myślisz? nie głodze się

chudasie I nie zgodzę się co do tego kolczyka w pępku. Bo to jest tak: robisz sobie kolczyka w języku, bo Tobie się podoba, a nie, że ładnie wygląda. Robisz sobie kolczyka w nosie, bo Tobie się podoba, a nie, że ładnie wygląda. Robisz sobie trzy/pięć kolczyków w wardze bo Tobie się to podoba, a nie dlatego, że ładnie wygląda. I tu jest analogicznie. Jeśli Ci się podoba kolczyk w pępku, to sobie go zrób. :) Po prostu.
(no, odradzałabym połączenie kolczyka z intensywnymi ćwiczeniami i obecną dietą, bo wtedy zwiększa się ryzyko uszkodzeń mechanicznych i babrania się kanału przekłucia w nieskończoność ;p)
Miałam dwa kolczyki w pępku. Jeden standardowy, a drugi robiony od dołu (tak jakby odwrotnie).
No i z tymi innymi kolczykami to też na swoim przykładzie i doświadczeniu podaję ;p :)

jestemswiadoma ten kolczyk kochana to by zatonął w sadle jakie mam, masaakra ;)

chudasie Uwierz, że nie. Zdarzyło mi się robić kolczyka w pępku dziewczynie, której waga wskazywała ponad 90kg przy 165cm wzrostu i nie utonął. :)

jestemswiadoma no myślę, że przy siedzeniu :P

dietanalato Nie żytni to żytni, razowy to razowy :P Prawdziwy razowy chleb to mąka żytnia z pełnego przemiału czyli taka która ma otręby. Najlepszy i najbardziej dietetyczny to chleb orkiszowy.

Generalnie prawdziwy chleb nie jest mięciutki z pięknymi dziurkami tylko twardy i zbity nawet w pierwszym dniu.

jestemswiadoma i normalnie w piekarni szukać orkiszowego, czy jakiś specjalny? da się sprawdzić, czy zawiera 100% mąki orkiszowej?

dietanalato Nigdy nie będzie zawierał 100% mąki orkiszowej, musi mieć ziarno albo żytnią mąkę, inaczej rozpadłby się.
Lepiej szukaj w regionalnych piekarniach. Panie muszą wiedzieć jaki chleb jest dobry na odchudzanie :) Wiem bo sama sprzedawałam chleb prawie 2 lata (trzeba pomagać rodzinie).

Ewentualnie możesz spróbować chleb IG dla cukrzyków. Też jest smaczny :)

jestemswiadoma super, dzięki!

dietanalato Wiesz jeśli nie znasz się na chlebach unikaj razowego i graham. Sprzedawcy bardzo oszukują na mące, dodają spulchniacze i barwią kawą.
To samo z bułkami, na kilometr od nich! Bułki jada tylko chory człowiek, zdrowy je chleb i to taki który ma ze 2 dni, wtedy jest najzdrowszy. :)

jestemswiadoma za mną chodzi jakiś kot :P