Dodano: 25 MAJA 2015
Wydaje mi się, że opornie i powoli, ale brzuch się zmniejsza. Nadal nie wiem, co jest przyczyną tego ohydnego pernamentnego wzdęcia, w każdym razie czuję się nieco lepiej, bo widzę, że odstaje odrobinę mniej. Może kiedyś będzie zadowalający.
A tyłek... Cóż. Trzeba popracować! :)
Komentarze
szukajacazycia
głowa do góry wzdecia są do likwidacji! musisz zaoserwowac u siebie co pomaga czy np jabłka, błonnik, wiecej kcal, a co powoduje stres, szybkie jedzenie za duzo czegos co jesz trzymma kciuki!
25/05/2015 13:49:23
jesc
Wydaje mi się, że więcej kcal sprawia, że brzuch jest mniejszy. :)
25/05/2015 14:10:17
szukajacazycia
Ja tez to po sobie zauwazylam bo raz ze jest wiecrj skladnikow do przerobki dwa zoladek pracuje a nie sztucznie wypychane sa czesci xD
25/05/2015 14:14:36
rudachcebycchuda
Może nabiał? Nadmiar błonnika? Gluten? Zespół jelita drażliwego? Musisz stopniowo sprawdzać, badać swój ciało, może jakiś produkt tak działa? Może za szybko jesz i połykasz powietrze?
25/05/2015 12:22:28
chceschudnac7kg
Nie tylko ja sie mecze z wydetym brzuszkiem ;o Nie martw sie, taka nasza uroda i nie ma na to za bardzo wplywu :)
25/05/2015 9:01:13
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
chceschudnac7kg
Hahaha :D no, masz racje to zalezy od odzywiania, ale skoro sa dziewczyny, ktore nie maja z tym problemu to jest jakies swiatelko i dla nas! :)
25/05/2015 9:14:46
pleaseneverforgetme
Co to za.bzdura ze na to wplywu nie mamy ;)
25/05/2015 10:34:14
jesc
Na pewno można to kontrolować, bo sama po sobie widzę znaczną różnicę. Ale nadzieję na wymarzony ABS straciłam, wątpię, że mój brzuchowy problem zniknie całkowicie, bo mam go od podstawówki. Nie wiem, nie będę się poddawać, choć na cud nie liczę. :) Jedynie na mały progres i pełną, nieoszukaną akceptację. :)
25/05/2015 10:56:43
pleaseneverforgetme
Dieta, cwiczenia i jeszcze 3x dieta i kazda z nas moze osiagnac wymarzony brzuch, czy to chudy czy umiesniony. Akurat brzuch w 80% to kwestia diety, wiec trzeba ostro harowac na ten wymarzony i scisle trzymac sie ustalen zywieniowych. Zadnych smiesznych mniej niz 1400kcal i samych wegli prostych.
25/05/2015 12:07:04
jesc
Wiem. :) Trzymam bardzo dobrą dietę, raz w tygodniu pozwalam sobie na jedną rzecz, która nie do końca jest czysta. Z jedzeniem nie mam problemów, mogłabym pochłaniać z radością i 10 tysięcy kcal. :D
25/05/2015 12:58:00
