chude znaczy piękne
Dodano: 5 LIPCA 2011
Cześć słoneczka ! ***:
nie spałam w nocy nic . ale może to i nawet lepiej , bo dzisiaj szybko padnę i nie będę czuła głodu xD
NAJGORSZE JEST SKURCZENIE ŻOŁĄDKA ):
rano biegałam (:
Bilansik:
ś: 2 łyżki płatków nestle fitnes + 50 ml mleka 3,2 % + kawa z mlekiem = ??
IIś: nie jestem wcale głodna
o: jajko gotowane z majonezem = ??
p: nie ma
k: nie ma 
po za tym przez tą moją nieprzespaną noc wcale nie chce mi się jeśc . to dobrze , oby w nocy mnie glód nie złapał 
Bilans ćwiczenia:
- bieg ok 1 km
- callentics 30 min
sprzątanie też się zalicza ?
______________________________________
nie potrafię liczyć tych kalorii .
jest dobrze?
Komentarze
wielkibrzuch
strrrasznie malutko . Odchudzanie nie polega na głodzeniu siebie , pamiętaj ;* !
05/07/2011 20:24:02
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika jedynatakagruba.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
