Od dawna już chciałam sie podjąć 40 dniowego wywania ale jakos tak nie wychodziło no i sie zdecydowałam :) Co z tym idzie 40 dni diety i ćwiczeń :) Bede robiła ćwiczenia z a6w ale tylko z 1 dnia ponieważ chce żeby mi tłuszcz zszedł a nie z tłuszczu zrobiły sie mieśnie bo najpierw sporo kg musze zgubić zanim zaczne rzeźbić swój brzuchol okropny. no wiec dziś pierwszy dzień
1. wzrost 175 cm
waga az wstyd sie przyznać jest aż tak wysoka
opisz siebie, jestem szatynka z włosami wpadajacymi w ciemny bląd, niebieskie oczy, podobno ładny uśmiech, mam ogromnie dłużo tłuszczu na swoim ciele(nawet nie wiem kiedy sie tak zapuściłam) ogromną oponkę na brzuchu , grube nogi i ręce, i spory biust ale to pewnie przez moja wage :(
Bilans;
Ś:naleśniki 370 kcal
II Ś: 2 kanapki 180 kcal
O: krokiety z barszczen czerwonym 420 kcal
K:kefir i oscypek 130 kcal
1100kcal
około
Ćw a6w i długi marsz :)