Tak chciałabym wyglądać!

A szczególnie jak Pani po środku. Ja gdzieś tam w głębi wiem, że mi się uda, wiem to. Ale przychodzą chwile kiedy nic mi się nie chcę i myślę odwrotnie, wtedy dziękuję Bogu, że jesteś tu ze mną. ;) Dziękuję, że mi tak doskonale doradzasz, naprawdę to dla mnie bardzo ważne. ;* Tym co mi piszesz, cholernie mi pomagasz, cieszę się, że Cię poznałam. <3 Serduszko.

Och, dziś jadę na praktyki więc się będę bardzo dużo ruszała. ;) Cieszy mnie to, bo zbliża mnie to do ideału. Postaram się w następnej notce pokazać Wam kim dla mnie jest ideał. Mam nadzieję, że żadnej gadaniny dziś nie będzie, serio; bo tego to ja bym nie zniosła.

CZWARTEK 22.09.2011r.

# dwie kanapki bez masła, z pomidorem + zielona herbata = 140 kcal

# mały kubek wywaru zupy wojskowej (grochówka z kiełbasą), dwie duże łyżki sałatki z majonezem + herbata i kawa rozpuszczalna bez dodatków = około 190 kcal, ponieważ nie wiem jak mam policzyć dwie łyżki sałatki. ;)

# dwie kanapki chleba pszennego + 4 ogórki konserwowe = 136 kcal

razem: 466 kcal

ĆWICZENIA: 20 półprzysiadów, 20 poskoków, 10 przysiadów, 20 skłonów w przód, 20 wypadów nóg po 10 na każdą nogę, 30 tradycyjnych brzuszków, pokonanie 26 schodów (bieg w górę i na dół), sprzątanie przez przynajmniej dwie godziny, chodzenie przez prawie 7 i jakieś tam jeszcze prace, które nie wiem jak nazwać. xD

Założyłam formspring. ZAPRASZAM!

No i nie było źle! Dziś bawiłam się dobrze, dużo się ruszałam i w ogóle. :D Nawet nie było gadania o nic. Cieszę się, że mało zjadłam ale szczerze mówiąc martwi mnie fakt, że to tylko 466 kcal.