182 cm 78kg----> 64kg
Dodano: 16 LIPCA 2013
95
95
Cześć wam!
Oto ja w krótkich włosach :D
Właśnie skończyłam ćwiczyć brzuchol mój i lecę pod prysznic zaraz :) Tak jak wczoraj pisałam pocwiczyłam rano, bo popołnudniu wychodzę znając życie nie będe miała jak, ale może jednak mi sie uda. Zobaczę :) Co prawda nie jest tego dużo,ale zawsze coś prawda? :D
Miłego dnia <3
śniadanie: płatki ryżowe na mleku z płaską łyżeczką cukru.
2 śniadanie:
obiad: dwa talerze zupy jarzynowej, dwie kromki chleba
podwieczorek: shake z kawą z McDonalda
kolacja: jogurt, wafle ryżowe
aktywność: mel B abs i 10 min trenig brzucha
Edytuje wieczorem :)
Komentarze
beattractive
http://testmetoo.com/dolacz-do-nas/?token=6d46c37f9686db6dd526daf4b871ab92
zaloguj sie lasia :D fajne rzeczy za darmoo daja do testowania :))
http://testmetoo.com/dolacz-do-nas/?token=6d46c37f9686db6dd526daf4b871ab92
zaloguj sie lasia :D fajne rzeczy za darmoo daja do testowania :))
19/07/2013 14:12:44
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika iusedtobefaat.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
