je n'aime pas mon corps
Dodano: 23 LUTEGO 2011
je suis nouveau
je suis nouveau
witam
albo nie, dzień dobry
nie nie, zbyt oficjalne ...
hej !
postanowiłam założyć fbl, żeby schudnąć. głupi pomysł
raz już przecież schudłam, bez fbl
ale teraz ? teraz nie jest łatwo
zaczynam od wrzucenia zdjęcia thinspiration, bo wiem, że nigdy nie będę tak wyglądać
nawet nie wiem, czy chcę. jednak miło czsem nacieszyć oczy
a jak jest ze mną ?
krótka historia
nigdy nie byłam super-szczupła, ważyłam przeciętnie 68 kg na 173 cm wzrostu
kiedy doszłam do 70 powiedziałam stop ! ... więc w 6 tygodni moja waga pokazała 60 - 59 kg, za sprawą diety 1000 kcal, która przerodziła się w 700
czułam się cudownie, błogo, jak nigdy
tak zaczęłam nowy rok szkolny ... z którym szybko wróciły kilogramy
nie wiem, kiedy przytyłam. wiem, że na święta wyglądałam strasznie.
teraz moja waga osiągnęła nawet 74 kg.
dziś ważę ok 72
dużo liczb, prawda ?
mój pierwszy cel to 65
później 63
następnie 60
ideałem byłoby zejście do 57
dobrze wiem, że mi sie uda
potrzebuję tylko kontroli i motywacji
niech będzie nimi ten fbl
widziałam, jak się tu wspieracie i pomagacie sobie nawzajem ...
jadłospisy ustalam z góry, pod koniec dnia co najwyżej robię edity
ś: owsianka z 3 łyżek (110) pół łyżeczki cukru (10) 1/3 szklanki mleka (30) + jabłko (50) - 200
2ś: jabłko duże - 70
o: gołąbek mały - 150
p: 2 marchewki, lub nic - 50 lub 0
k: j. naturalny, 2 łyżki otrąb pszennych - 80
550
wiem, że to źle, jeść tak mało
nie umiem inaczej
albo jem 500-700 kcal, albo 3000 ...
dziś:
basen 50 minut
może łyżwy 60 minut lub rowerek
Komentarze
whereyoushouldbe
"oMatko ujawniam Wam swój cellulit" to nie narzekanie, tylko po prostu pewnna wskazówka, żebyście wiedziały, że ja wiem, że mam cellulit.
A co do tiramisu i musli to się nie wypowiem, bo niby nic, ale zabolały mnie Twoje słowa.
A co do tiramisu i musli to się nie wypowiem, bo niby nic, ale zabolały mnie Twoje słowa.
24/02/2011 0:10:03
bdchudaa
hm , w tamtym roku mialam ten sam problem...trwalo to okolo 3miesiace. potem wzielam sie w garsc..owszem rzygalam jeszcze ale nie codziennie. myslalam ze ten 'okres' mam juz za soba ale jednak sie pomylilam. ale juz sie wiecej nie dam !
trzymaj sie ; **
trzymaj sie ; **
23/02/2011 13:16:51
wooche
60 to mój pierwszy cel, obecnie waga waha mi się w granicach 63-4. Wzrost 160 także wiesz. :P
23/02/2011 12:40:13
lullaby777
łatwiej nie jeść nic niż zjesć mało. apetyt rośnie w miarę jedzenia. skąd ja to znam? mimo wszystko uważaj, jak już będziesz wychodziła z diety, zadbaj o to żeby zrobić to prawidlowo to kg nie wroca. zycze powodzenia i dodaje do znajomych jako, ze tez wlasnie zaczynam :)
trzymaj sie;*
trzymaj sie;*
23/02/2011 12:28:58
wiecejnic
Ja miałam tak, że z 98 schudłam na 58 a później znowu 71. :(
Więc masz rację. Ale na pewno znajdziesz jakiś idealny sposób. :*
Więc masz rację. Ale na pewno znajdziesz jakiś idealny sposób. :*
23/02/2011 11:48:29
wooche
kochana, ja mam do zrzucenia 25 kg! :) A Tobie życzę powodzenia. gdyby nie szkoła wszystko by szło gładziutko i wszystkie byłybyśmy już chude :/
23/02/2011 11:31:54
wiecejnic
No raczej, jestem z Tobą. <3 :*
Lepiej jedz 1000 dla równowagi.
Nie więcej i nie mniej. :)
A powinno być dobrze. :*
Znam Twój ból z wahaniem wagi...
Lepiej jedz 1000 dla równowagi.
Nie więcej i nie mniej. :)
A powinno być dobrze. :*
Znam Twój ból z wahaniem wagi...
23/02/2011 11:30:33
beautifulleyes
mhm slicznie ;*
dodasz do znajomych? bede wdzieczny ;3
co tam? ;)
dodasz do znajomych? bede wdzieczny ;3
co tam? ;)
23/02/2011 10:51:45
