6.

Dzień 6.

ogólnie źle się czuje,jestem przerażona piątkowym egzaminem,nie chce mi się ćwiczyć,ale z żarciem nie mam takich problemów. Wczoraj i dzisiaj ładna pogoda zamiast wyjść dotlenić się ,no nie lepiej tv oglądać. Eh.... Martwię się moją aktywnością,coraz mniej robię.Hmm nie wiem czy kakao zaliczać do słodyczy czy nie. Jak sądzicie ?

Bilans :

Śniadanie : chrupkie + serek -  118 kcal

2 Śniadnie : cappuccino - 85 kcal

Obiad : zupa pomidorowa - 175 kcal

Podwieczorek :  kakao - 180 kcal

Kolacja - kakao - 234 kcal

Razem : 792 /800 kcal

Aktywność:
  8 min abs

Dieta :

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22  23 24 25 26 27 28

Bez słodyczy :

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 45 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28

Ćwiczenia:

 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 45 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28

zaliczone

zawalone