Dodano: 2 KWIETNIA 2013
ilovefit
o to fajnie ;) ja własnie mam problem z łydkami :( a ciezko je wysmuklić. moze znasz jakieś ćwiczenia na łydki ? ;) ciumek ;*
ilovefit
dziękuje ;D;*
02.
02.
Hej :*
Więc tak wyglądam. Nie uważam że jestem gruba. Waże 54 kg, Tylko musze popracować nad brzuchem i nogami.
Oto moje wymiary:
Biodra:81
Talia:67
Udo:53
Łydka:36
Brzuch:74
Postanoiwłam także że nie będe jadła słodyczy przez ten miesiąc. Będzie ciężko bo kocham słodycze, ale postaram się ze wszystkich sił.
Pamiętaj: Gdy będziesz chciała przestać, przypomnij sobie dlaczego zaczynałaś!!
Bilans:
1.sałatka z kurczakiem.
2.kawałek jabłecznika.
3.ziemniaki, gulasz i buraczki z chrzanem.
4.jogurt ze śliwkami i ziarnami zbóż.
5.grahamka z serem żółtym i keczupem.
Aktywność:
6 szoków Ewy Chodakowskiej
Kwiecień bez słodyczy:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12.. 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
zaliczony/niezaliczony
Komentarze
daisyduke
z wymiarów to Ty drobniutka jesteś ; ) popracuj trochę nad mięśniami i będzie pięknie : )
05/04/2013 23:39:03
zagrubenogi
mamy podobne wymiary ;) moje wahają są troszeczkęwiększe od Twoich :) tylko łydkę mam mniejszą niż Ty :) powodzenia :*
02/04/2013 18:17:52
ilovefit
o to fajnie ;) ja własnie mam problem z łydkami :( a ciezko je wysmuklić. moze znasz jakieś ćwiczenia na łydki ? ;) ciumek ;*
03/04/2013 18:51:52
zagrubenogi
wlasnie ja nie znam zadnych cwiczen oprocz takich z wuefu ... ;( ale mam zamiar cos w internecie poszukac. jak wejde na pc to ci cos wysle :)) :*
03/04/2013 19:25:32
ilovefit
dziękuje ;D;*
04/04/2013 17:55:09
