01.

Witam wszystkich! :*
Jest 1 kwiecień do wakacji zostały tylko dwa miesiące.
Postanowiłam zmienić swój styl życia i schudnąć. Aktywność fizyczna + zdrowe jedzenie. Z tym pierwszysm nie będzie problemu, ponieważ uwielbiam sprt, ale za to z tym drugim będzie gorzej. Kocham jeść :( W punktach zapisałam sobie istotne rzeczy, które postaram się przestrzegać:

1.Nie jeść słodyczy.
2.Nie jeść fast foodów.
3.Nie pić napojów gazowanych.
4.Pić dużo wody.
5.Jeść 5 posiłków dziennie o stałych porach.

Odnośnie aktywności fizycznej napisze jutro. Dziś sobie jeszcze dam spokój bo są święta, ale od jutra ostro działam! ;)
Życzcie mi powodzenia ;*

"Nic się samo nie wydarzy"-Ewa Chodakowska.