nie moje zdjęcie, a boże ile bym dała za taki piękny brzuszek, to tragedia :(

u mnie za dużo się nie zmieniło od września, myślę, że jeżeli będę tutaj zapisywać sobie tylko co jakiś czas, to będzie większy efekt niż gdybym siedziała codziennie :)

wymiarki mi się odrobinę zmniejszyły przez te 4 miesiące :))))

*TALIA - 65 CM

*BIODRA - 92 CM

*UDO - 52,5 CM :(

nadal ćwiczę z melką, uwielbiam tę kobietę :)

i zaczęłam od stycznia podliczanie kalorii :) staram się nie przekraczać 1000 ale różnie to wychodzi, zdarzyły mi się w sumie 4,5? dni zawahania więc to chyba nie dużo jak na cały miesiąc.

poza tym zaczęłam też zdrowsze odżywnia. jestem z siebie dumna :)

to tyle. do nastęnego chudzinki! :*