1. start

zdjęcie nie moje, ale taki efekt chciałabym uzyskać - nie za dużo "kaloryferka" :)

na początek - jestem Kama, mam 18 lat.

wymiary :

*wzrost : 158 cm

*waga : 47 kg

*talia : 67 cm

*biodra : 84 cm

*udo : 54 cm

ćwiczę codziennie z mel b - brzuch i abs, zastanawiam się też nad popracowaniem nad pośladkami :)

unikam słodyczy [jedyną moją miłością, której nie potrafię odmówić jest ciasto mojej mamy], staram się też jeść porcję owoców i regularne posiłki, ale piję za mało wody, ogólnie płynów, nie wiem czemu, nie umiem się coś zmusić :/

no i jeszcze dodam, że moje zmagania zaczęły się już w kwietniu, od wagi 53 kg, a zdecydowałam się na założenia pbl dopiero teraz, ponieważ zaczynają zdarzać mi się coraz częściej dni zwątpienia, szczególnie kiedy stoję przed lustrem. :(

to chyba na tyle by było. nie zamierzam tu wrzucać moich bilansów, bo jeszcze zaczęłabym w ogóle rezygnować z jedzenia, a nie o to tu chodzi ;)

trzymajcie się!