I wanna to be slim
Dodano: 16 LISTOPADA 2010
Cześć chudzinki moje :**
Dzień minął OK. w szkole dostałam 5 ze sprawdzianu z fizzyki . ! :) yeachh.. to dobrze, bo się uczyłam 2h. ! Po szkole poszłam na siłke, biegałam 50 MIN. ! ćwiczenia na brzuch i nogi, 200 brzuszków. Kuuuurde to jest to !! Wady to mam tak zajebiste zakfasy, że nie mogę chodzić.. Dlatego zastanawiam się czy jutro iść na siłownie czy nie ?! jebać to i wyrobić sobie mieśnie ?! jak myślicie ? ehh... z drugiej strony wiem, że 200 brzuszków w domu i jakieś przysiady dużo mi nie dadzą.. ;/ jutro jeszcze w-f w sql, kartk. z chem. ;/
za każdym razem, gdy patrze na mój całokształt w lustrze to rzygać mi sie chce.. też tak macie ? pewnie nie..
bilansik :
Ś:piwo:/ przed lekcjami ile ma kcal ? 230 ? :( kanapka z sałatą, serkiem Almette i szynką 331 kcal ? , woda, później spaliłam 1 fajke. (wiem, że nie powinnam, ale miałam jakiegoś doła)
O:barszcz czerwony (bez żadnych ziemniaków, uszek) 87 kcal
K:jogurt Jogobella z musli(110kcal), pomarancza 54 kcal, 1.5l wody, 2 szklanki zielonej.
razem : 812 kcal .
wydaje mi się jakbym zjadła w chuj jedzenia, ale ciesze się z bilansu. Chyba już nie robie ćwiczeń nie mam siły.
co u Was chudzinki ? <3 :*:*
Komentarze
paradoksalnahipokrytka
tyję - jestem grubsza - czuję się grubsza - czuję się fatalnie.
17/11/2010 20:32:11
skinnygirldiet
to zalezy od tego czy chcesz miesnie! bo jak tak to biegaj na siłke,biegaj. c: chudego. :*
17/11/2010 18:54:28
wooche
Przynajmniej zjadłaś coś czym się najadłaś i nie jakiś syf. Bilans jak najbardziej dobre tak samo jak i jego skład. Trzymaj się :P
17/11/2010 14:08:28
niefikaam
o ślubie?? hmm, tak, rozmawiamy o tym itd, ale on chce wesele, ja małe przyjęcie, więc nie wiem jak to będzie:D
poza tym... kasa kasa kasa kasa;/
moich rodziców nie stac, żeby mi zafundowac ślub..
poza tym... kasa kasa kasa kasa;/
moich rodziców nie stac, żeby mi zafundowac ślub..
17/11/2010 11:52:00
mniejdamiszczescie
staram się.. MUSZĘ! ;p
jakoś to będzie, trzymajmy się.. ;*
+ dodaję. < 3
jakoś to będzie, trzymajmy się.. ;*
+ dodaję. < 3
17/11/2010 9:42:26
mniejzryj
Znaczy po prostu kalorie dzisiaj chcę ograniczyć do minimum, muszę się nauczyć ograniczać jedzenie :) a w środy ze względu na małą ilość lekcji zdarzało mi się dużo jeść... ;)
17/11/2010 7:41:31
shail
twoja waga nie jest wcale zła! musisz być silna, powiedzieć sobie " teraz to zrobię, teraz " . mówić to zawsze, kiedy masz ochotę ulegnąć pokusie. dziewczyny na prawdę motywują, bez nich nie wytrwałabym nawet 2 tyg ; )
chudego ; *
chudego ; *
16/11/2010 22:35:36
gruubaaskaa
ale nie zjadłaś dużo kcal :P każde ćwiczenie jest dobre by spalić kilka kcal :P wiec siłka jak najbardziej tak :D
16/11/2010 22:32:28
niefikaam
szczerze- mam już dość, wyszedł z domu 8 września...
ale cóż, przynajmniej mam motywację:))
ale cóż, przynajmniej mam motywację:))
16/11/2010 22:26:13
shail
piwo ma aż tyle? matko -,- a ja wczoraj 2 wyżłopałam, nieważne .
btw. nie chcę i nigdy nie będę miała anoreksji ; ) ta choroba mnie nie dotyczy. Zobaczę, jeżeli po schudnięciu tych 7 kg będę wyglądała normalnie, to przestanę .
ile masz wzrostu i jaka waga ? : )
btw. nie chcę i nigdy nie będę miała anoreksji ; ) ta choroba mnie nie dotyczy. Zobaczę, jeżeli po schudnięciu tych 7 kg będę wyglądała normalnie, to przestanę .
ile masz wzrostu i jaka waga ? : )
16/11/2010 22:22:58
gruubaaskaa
u ciebie tez świetnie :* dużo zjadłaś ale za to mało kalorycznie i o to chodzi :D
16/11/2010 22:20:13
niefikaam
heh, pochwalę się, że nawet narzeczony;p
wiesz, studiuje na morskiej i w ramach praktyk musiał wypłynąć na pół roku... :(
odpuść sobie dzisiaj:*
ja ostatnio mialam mega problem z zakwasami:( trzeba trochę przystopować i jest cacy:D
wiesz, studiuje na morskiej i w ramach praktyk musiał wypłynąć na pół roku... :(
odpuść sobie dzisiaj:*
ja ostatnio mialam mega problem z zakwasami:( trzeba trochę przystopować i jest cacy:D
16/11/2010 22:17:48
paradoksalnahipokrytka
po historię choroby, bo zmieniam lekarza, bo muszę zacząc się leczy ć ; s
16/11/2010 22:03:39
paradoksalnahipokrytka
to dobrze, że się cieszysz z bilansu :)
a co do siłowni... hm. idź ; *
a co do siłowni... hm. idź ; *
16/11/2010 21:52:41
