Szału nie ma , dupy nie urywa .
Dodano: 9 LIPCA 2012
Fuck yeah ..
Fuck yeah ..
Hahah ! ;D
Jestem z siebie dzisiaj dumna xD ..
Z jedzeniem aż tak dobrze nie było , ale za to moje ćwiczenia ..
Mega sie spociłam .. Ponad 20 min sie naciągałam lub robiłam
coś z rozgrzewki . Raz zrobiłam Mel B - trening cardio ,
a do tego 50 brzuszków , 100 pajacyków , 30 skrętuó na siedząco,
ok . 70 skrętó przy ścianie , 100 razy skip A ,
70 razy skip C ..
Nie jest źle ^^
A u was jak dzisiaj było ? 
Jestem z siebie zadowolona .
Olać , że już prawie 19.30 , zjem jescze nektarynke ;D
21 : 10 .
Porobiłam jeszcze pare rzeczy , a dokładnie :
- 50 brzuszków
- 50 razy skip A
- 50 razy skip C
- 50 pajacyków
- 50 skrętów bioder
- Mel B Cardio
Komentarze
slimladies
pisaneuczuciami
Zapraszam do czytania i komentowania moich opowiadań.
Jeżeli możesz dodaj do znajomych.
Przepraszam za SPAM.
Jeżeli możesz dodaj do znajomych.
Przepraszam za SPAM.
09/07/2012 19:23:59
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika ibeslim.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
