83->72->65/167
Dodano: 26 MAJA 2014
Faza szybka
Faza szybka
Ustaliłam w końcu moje priorytety:
STUDIA I FITNESS
Zaczynam dietę - 1000 kcal + nieliczone warzywa i owoce (czyli może dojść do ok 1500 kcal)
Mam nadzieję, że to w końcu pomoże mi się zdrowiej odżywiać... Mam z tym mega problem- codziennie coś niezdrowego zjem- a tu ciastka, a tu lody, a tu piwo, chipsy (zgroza!). Najgorzej jest jak się spotykam ze znajomymi...
Wiem, wiem, że wszystko jest dla ludzi, ale... w moim przypadku żeby zrzucić wagę trzeba podjąć ostre środki ;-P
Tym bardziej, że z dietą sobie za bardzo odpuszczam... A obecna pogoda demotywuje mnie do ćwiczeń (nie cierpię upałów...).
Komentarze
independentmorgan
o podobne podejście do diety jak ja - jak nie będzie radykalnych środków to nici ze spadku wagi :)
26/05/2014 13:27:57
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika iamstronger.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
