Dodano: 31 MARCA 2012
duzodostraceniamam
dziekuje;*
wszystkie damy rade, do wakacji jeszcze troche wiec osiągniemy swoje cele :)
dodaje :)
Dzień 11
Dzień 11
Mam w końcu mój ukochany mus jabłkowy! <3
Pycha, wsunęłam już całe pudełko o.O
Może to i dużo kalorii, ale mało tłuszczu i jestem tak pełna,
że dzisiaj juz chyba nic nie zmieszczę ;D
I śniadanie: płatki Fitness + mleko 0,5% (200kcl)
II śniadanie: opakowanie musu jabłkowego (500kcl)
Obiad: rosół z makaronem (300kcl)
Kolacja: -
Razem: 1000/1000
Komentarze
obymniej
dieta tak od wrzenia
i sporo cwiczen ; 3-4 razy w tyg skakanka po 1600 razy + innych cwiczen ok pol godz- 1 godzina dziennie
i sporo cwiczen ; 3-4 razy w tyg skakanka po 1600 razy + innych cwiczen ok pol godz- 1 godzina dziennie
01/04/2012 13:21:46
hellobelly
uuu.. sporo ćwiczeń!
03/04/2012 15:11:42
duzodostraceniamam
dziekuje;*wszystkie damy rade, do wakacji jeszcze troche wiec osiągniemy swoje cele :)
dodaje :)
31/03/2012 21:11:42
hellobelly
Wiem ;D
No napchałam się, bo całe opakowanie ma 710 g, więc wiesz xD jedna porcja (180g) ma 141 kcl, czyli jest ok ;]
No napchałam się, bo całe opakowanie ma 710 g, więc wiesz xD jedna porcja (180g) ma 141 kcl, czyli jest ok ;]
31/03/2012 20:16:45
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika hellobelly.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
