bilans: 1220kcal
aktywność:
ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud cz1
ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud cz2
Mel B brzuch
8 min abs
8 min buns
wymachy nóg
rozciąganie
100 wspięć na palce
dużo chodzenia
a teraz lecę pod prysznic i na film :D
dobrej nocy słoneczka :*