60 --> [55] --> 50 / 169 cm

@have53

| Wrocław (Dolnośląskie)

O mnie Wyślij wiadomość

@have53 Wrocław

Poprzednie
zdjęcie Następne
zdjęcie

następne

poprzednie

Dodane 8 MARCA 2011

Dodano: 8 MARCA 2011

Fajne

dziś nie narzekam.

bilans;

ś; malutka kanapka z masłem, szynką i ogórkiem + herbata - 102 kcal

ś2; malutka kanapka z masłem, szynką i ogórkiem + jabłko - 137 kcal

w miedzy czasie 1 jabłko. - nie liczę

16:00 - pól wafla ryżowego + jabłko - 30 kcal

18:00 - 2 wafle ryżowe a na każdym plasterek szynki i 2 pasterki ogórka + kawałek sernika + kawa - 133 + 105

razem 557 kcal ;)

(miałam wrzuty i poszam do łazienki.)

oczywiście chlebek ciemny.

rozpisałabym się bardziej, ale kawiatura mi się popsuła i piszę na ekranowej xd

co sądzicie o moim bilansie? wiem że za dużo.

ale szukam jakiś fajnych ćw na uda i pupę, ponad to a6w ;))

zaraz ide poćwiczyć.

z okazji Dnia Kobiet dojścia do wyznaczonego celu życzę ;) ;*

zmiloscidokosci ja chcę tak wyglądać, a nawet lepiej w stroju!! :) < 333
za 105 dni będziemy:p

08/03/2011 21:46:34

have53 oczywiście! musimy <3

09/03/2011 10:21:31

jestemtapmadl nie jest za dużo .
jest w sam raz .
tylko nie zwracaj, proszę .

08/03/2011 23:22:01

damnfatty Pięknie (gdyby nie ten kibelek : ( )

08/03/2011 22:48:49

do48kg bilans fajny ;) z ćwiczen to jeszcze na brzuch masz 8min abs ;)

08/03/2011 21:13:19