dzień zawalony.
w pracy piekło, wróciłam podku*wiona około 10 rano
zjadłam pół grejfruta, 4 wafle z chudym twarogiem i tunczykiem
kubek muesli z mlekiem sojowym
i poszłam spać..
wstałam
zjadłam obiad makaron żytni z warzywami i piersia kurczaka
wieczorem jeszcze wafel ryzowy i muesli z mlekiem sojowym.
nie wypiłam prawie wody, herbata zielona jedna, herbata czerwona jedna, herbata active burn dwa razy
dodatkowo mnóstwo herbaty zwykłej z sokiem malina z lipą i cytryną i mnóstwo syropu.
wypluję sobie płuca przez ten kaszel a oczywiście nie mam kiedy pójsc do lekarza.
Pa, jestem grubasem.
Inni zdjęcia: 😀 dorcia2700;) virgo123... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24Końskie trzęsawisko bluebird11... maxima24... maxima24... maxima24