50 kg marzenie !
Dodano: 30 STYCZNIA 2014
happyexercise
dzisiaj nawet nie miałam ochoty na jedzenie,ale sie zmuszałam to i tak dobrze,że ąz tyle zjadłam ;p
happyexercise
dzisiaj mi lepiej poszło z tym jedzeniem,ale kompeltnie trace apetyt ;C
happyexercise
postaram sie jeść więcej,ale nie mam w ogóle apetytu ;/ lipton ;/
happyexercise
będę jeść więcej,to akurat mogę obiecać ! :)
ćwiczenia dzień 4
ćwiczenia dzień 4
ćwiczenia:
Mel B pośladki : http://www.youtube.com/watch?v=rsOwRoaRh4I
Mel B brzuch : http://www.youtube.com/watch?v=2vqhhaYkDiI
Victoria's Secret : http://www.youtube.com/watch?v=i1ZzdBgLtZg
Cardio : http://www.youtube.com/watch?v=Ssl5cMI7ACQ
jedzenie:
sałatka jarzynowa, 2 kanapki z szynką, kopytka,
ćwiczenia mi służą ! czuje sie coraz lepiej :) mogę nawet powiedzieć,że się uzależniłam,co dziwne,bo to dopiero 4 dzien :p teraz tylko czekam ąz zrobi się ciepło i idę biegać i rzecz jasna długie wycieczki rowerowe :)
be happy !!!!!!!!!!!!!!!
Komentarze
happyexercise
dzisiaj nawet nie miałam ochoty na jedzenie,ale sie zmuszałam to i tak dobrze,że ąz tyle zjadłam ;p
30/01/2014 20:56:32
55marzenie
spowolnisz sobie metabolizm tym ;/ zacznij więcej :*
30/01/2014 21:02:41
happyexercise
dzisiaj mi lepiej poszło z tym jedzeniem,ale kompeltnie trace apetyt ;C
31/01/2014 20:22:18
55marzenie
to niedobrze ;/
31/01/2014 20:59:22
happyexercise
postaram sie jeść więcej,ale nie mam w ogóle apetytu ;/ lipton ;/
30/01/2014 20:57:51
fitnessmylife
trzeba booo będzie za bardzo spadać z Ciebie..
30/01/2014 20:59:05
happyexercise
będę jeść więcej,to akurat mogę obiecać ! :)
30/01/2014 20:59:50
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika happyexercise.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
