50 kg marzenie !
Dodano: 30 STYCZNIA 2014
ćwiczenia dzien 3
ćwiczenia dzien 3
ćwiczenia :
Mel B pośladki : http://www.youtube.com/watch?v=rsOwRoaRh4I
Mel B brzuch : http://www.youtube.com/watch?v=2vqhhaYkDiI
Victoria's Secret : http://www.youtube.com/watch?v=i1ZzdBgLtZg
Cardio : http://www.youtube.com/watch?v=Ssl5cMI7ACQ
jedzenie:
kanapka z szynka i rucolą,kaszka mleczny start truskawkowa, 2 gołabki, kotlet, jabłko
niestety nie mam kompa,bo sie zepsuł więc nie bede dodawać postów codziennie,ale każdy dzień ćwiczeń zostanie opisany :)))))))
jestem z siebie dumna,bo z dnia na dzień coraz bardziej się motywuję,a z ćwiczeniami czuje sie coraz lepiej , nie sprawiają mi już tak wielkiej trudności jak wcześniej !:)
be happy !!!!!!!
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika happyexercise.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
