PRZERYPAŁAM
bilans :
śniadanie
pomidor z cebulą (40)
grahamka (100)
obiad :
jogurt naturalny (200)
kolacja :
mleczko zagęszczane (450) <je**ne mleczko wszystko przez moją siostrę -.- ;xx> (idę chyba najakś długi spacer )
tost (300)
Aktywność :
2 km spacer
będzie jeszcze 10 min z mel b ( od wczoraj z nią ćwiczę i nie jest aż tak źle wolę te 10 minutowe ćwiczenia niż z Ewą takie długie )
razem :duuuuuuuuuuuuużoo kcal
Inni zdjęcia: Ja pati991gdJa pati991gdJa pati991gdJa pati991gdJa pati991gdJa pati991gdJa pati991gdJa pati991gd485 mzmzmzJa pati991gd