72 [ 56 ] 35 / 159
Dodano: 27 LIPCA 2010
Ech, dzieje się źle, łeeee.
Ważę 58,4 ale to niewazne już w sumie... Nie wiem, nie cieszy mnie to. Chudnę, bo chudnę.
Mam mnóstwo problemów, złe samopoczucie...
Zjadłam dziś dwie kromki chleba ciemnego muesli z jakimiś tam rzeczami. 220 kcal
potem trzy ptasie mlekcza. 150 kcal
no i 3/4 średniego brokuła. 100 kcal
470. dużo, wiem. ale cóż, nic nie poradzę... dziś taki dzień.
----------------------------------------------------------------------------------------
Zjadłam dwa tosty z podwójnym serem, sosem tatarskim i keczupem. Do tego ogórek kiszony.
I kakao. Mleko 1,5 % i dwie łyżeczki kaka. Wcześniej zjadłam dwie kromeczki chleba muesli z serkiem chranowym, kilka kolejnych ptasich mleczek i kostek czekolady.
Piłam podczas jedzenia dużo. Wyrzygałam chyba wszystko, zatrzymało się na brokułach.
Boli mnie brzuch, tzn... zaczyna pobolewać. I chuj.
Komentarze
szczuplec
180 cm 61 kg , chce zejsc poniżej 60 , w wadze jako takiego celu nie mam , ale chodzi i o brzuch . Dzisiaj sobie kupie hula -hop podobno pomaga . Kupiłam sobie płytke jakas z cwiczeniami Pilatesa na brzuch , zobaczymy co to będzie :)) chyba zamienie to masło na ten topiony serek , dziękuje za rade ! :)
28/07/2010 9:03:14
loseweight
Dziękuję ;* Na szczęście to nie moje włosy xP
470 to nie jest dużo. Szczególnie w porównaniu z moim bilansem...
Ile zajęło Ci zrzucenie tych 13 kg?
470 to nie jest dużo. Szczególnie w porównaniu z moim bilansem...
Ile zajęło Ci zrzucenie tych 13 kg?
27/07/2010 23:22:27
xxsmotylekxxs
dziękuje kochana ;* ja parę dni temu miałam napady a od jutra jadę na proteinowej, polecam ;)
27/07/2010 23:11:39
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika grubej.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
