Siemka :) jak wam minął dzień? Mnie nawet ok ale chyba zawaliłam, jeszcze nie wiem bo nie przeliczyłam kalorii ale patrzcie:

jogurt jakiś tam zero, truskwakowy ze zbożami jedyne 65 kcal !

trochę bagietki 70 kcal

szklanka kubusia *200 ml* 100 kcal

nektarynka 40 kcal

dwa jajka 170 kcal

kalafior 50 kcal

ziemniak 30 kcal

szklanka soku pomarańczowego x2 180 kcal

3 krakersy z łososiem 200 kcal

trochę makaronu serio mało go było 200 kcal ok.

nektarynka 40 kcal

1145 o kurwa ...

tak , teraz mogę powiedzieć że zawaliłam , nie wiedziałam że będzie aż tak źle. Głupio mi bo to mój drugi dzień diety a już zawaliłam. Poprawię się obiecuję! A jak nie to mi coś zróbcie :x

ej jeśli któraś z was ma last.fm , to nie wiecie co zrobić jeśli nie wyświetla mi się na stronie to czego słucham? Muszę mieć jakiś program czy co? To już długo tak :/ Piszę że okres próbny się skończył i że muszę zapłacić. Wiecie coś o tym? będę wdzięczna :)

oki kończę. Trzymajcie się kruszynki :**