170 cm/ [80,8]...[60,0]
Dodano: 17 MARCA 2014
2.
2.
Ja to kurwa bez słodkiego nie mogę wytrzymać?
Przed szkołą: mus nesquik
W szkole: pół batonika od Sylwii, kilka paluszków
Po szkole: bułka czosnkowa, surówka z pomidorów i wszelkiej zieleniny, kilka cukierków, kawa
Lunch: kilka cukierków, herbata
Kolacja: 1 bułka z szynką i jedna z pomidorem
Jestem chujowa.
Jutro zjem:
Przed szkołą: musli z jogurtem
W szkole: Sałatka lub jakaś kanapka
Po szkole: obiad
Lunch: jabłko, coś węglowodanowego do zapchania kałduna
Kolacja: kanapeczki z herbatką
Oprócz tego wstaję jutro o 6:30, ogarniam się ciut ciut i idę rano biegać. W końcu mam plan robić to co drugi dzień. Da się to jakoś połączyć ze spacerami z psem? Mój jest trochę oporny z chodzeniem na smyczy
Marzec
Bieganie
16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Bez słodyczy
16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Jestem ciekawa, czy tylko moi rodzice są tak żywo zainteresowani moim życiem seksualnym, czy inni rodzice też tak mają wobec swoich dzieci. Przed chwilą znowu mnie zachęcali, abym się niczego nie wypierała. Może powinnam przestać i przyznać się do tego i owego z Kubą :3 ?
Komentarze
wersjarobocza
Nie mów tak na siebie. Pozwól sobie na slodycze raz w tygodniu, uwierz poczujesz się lepiej, a w pod rękę miej galaretke - żelatyną jest dobra bodajże na wlosy, paznokcie.
17/03/2014 22:06:48
blackcraft
Nie jesteś ! i im więcej bedziesz sobie odmawiała słodyczy tym bardziej Ci się będzie chciało, taka smutna prawda:c rob sobie jeden dzień na słodyczy i zawsze jak będziesz miała na nie ochotę mów sobie ''zjem w ten dzień, np sobota'' i , i tak wszystkiego nie zjesz bo żołądek jest ograniczony:3 Albo po prostu jedz mnie i częściej pozwalaj sobie na słodycze w tygodniu, ja serio nie wiem co jest takiego w tych ''5 posiłkach dziennie'' hm;x
17/03/2014 21:35:01
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
blackcraft
No i wpierdzielaj! może Ci się odechcę w koncu i się przejesz, lepiej! w każdym razie to tylko jeden dzień z życia i jeden dzień z tygodnia, masz pozostałe 6 żeby się męczyć i nie zawsze jeść to co lubisz, a bez takiego ''cheat day'' to męka, ja kocham słodycze, nie mogę jesc ich często bo zdrowie, ale jak mam okazje to niczym się nie przejmuję i żrę jak śiwnia, pózniej albo na miesiąc się odechciewa albo umiem się opanować , bo wiem , że zjem ten jeden dzień :3
17/03/2014 21:40:05
blackcraft
Dla mnie jedzenie 5 posiłków to trochę przesada, ciągle brzusio w obiegu i można sobie go powiększyć, ja np jak jem z 5 posiłków dziennie to ciągle jestem głodna bo się nie najadam.. jem 3 normalne, spore, obfite i jestem zaspokojona na 5,6 godzin, ale no kto jak woli;__;
17/03/2014 21:41:53
blackcraft
Ja jem śniadanie zawsze 8 pózniej obiad 13-14 i kolacja do 18, mówię Ci spróbuj:D bo tak to moim zdaniem rozpychanie brzusia z lekka;-;
17/03/2014 21:42:48
grubcio69
Ale gdybym wpierdzialała ten jeden dzień to całe efekty z poprzednich 6 dni nic by nie dały. A u mnie one mogą wchodzić hurtowo :c np. na święta wszystkie słodycze miały ponad 8 tyś kcal. zniknęły następnego nie wypadało przy rodzinie. a co do tych 3 posiłków, może to byłby dla mnie sposób. nawpierniczać się rano przed szkołą, po szkole i koło tej 19. jeśli moja metoda na teraz MŻ nie wypali to na pewno spróbuję ^^ może naprawdę ja go tak rozpycham na siłę i dlatemu jest taki ciężarny :c
17/03/2014 21:44:11
blackcraft
Ogólnie rano powinno się jeśc dużo, spory obiadek, jakaś kolacyjka i byłoby ok.. bo tak to troszkę rozpychanie brzusia ;x ale wazne jak się czujesz.. No rozumiem, ale jednak podjadanie i tak jest gorsze niż znalezc sobie ten jeden dzień i nie zaprzepaściłabyś bo w 1 dzień się nie da przytyć jak i w jeden schudnąć:D a radocha niezmiernie i ma się motywacje na cały tydzień, nie jestem jakimś ekspertem, nigdy jakoś bardziej się nie odchudzałam ani nic, ale jednak miałam jakieś epizody z tym i niefajnie mi było jak ciągle się obżerałam i wszystko próbowałam sobie odmówić;_;
17/03/2014 21:47:47
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika grubcio69.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o grubcio69
Inni zdjęcia: Zapisane w gwiazdach? harrypottergalleryNoga nacka89cwaW marzeniach... harrypottergalleryMogło być pięknie... harrypottergalleryGdyby stało się inaczej... harrypottergalleryW innej rzeczywistości... harrypottergalleryAlways... harrypottergallerySynuś nacka89cwaI po urlopie juliettka79W zamyśleniu... harrypottergallery
