catchmesomeday Powiem Ci, że wszystko jest zależne od pory, w której się ważysz. Ważne jest też, czy robisz to na czczo, czy na pełny żołądek. Możesz się zdrowo odżywiać, ale mimo wszystko ten żołądek będzie pełny przez jakiś czas i waga będzie się wahać/skakać przez jakiś tam okres jeśli są to Twoje początki (2-3 tygodnie). Nie powinnaś składać broni, bo potem rewolucja spotka Twoją przemianę materii i będzie tylko lepiej (waga będzie spadać). Głowa do góry :)
Pozdrawiam.
- Artru
xmarciaax3 o widze ze mamy podobna wage, nie wiem jak Cie ale mnie to troche pociesza ze nie jestem sama z 'taka liczba' :D nie wiem czy tez tak masz ze wstaje, waze sie waga wskazuje mniej, a waze sie za powiedzmy 3h i waga wskazuje 5 kg wiecej i tu sie pojawia pytanie czy cos ze mna nie tak czy z waga :/
smakcierpienia Nie raz miałam tak samo, gdy zaczęłam ładnie i regularnie ćwiczyć oraz zdrowo się odżywiać to w pewnym momencie przestałam chudnąć i waga potrafiła pokazać więcej... podobno taki stan może utrzymywać się ok 2? tygodnie i nie powinno się przez to załamywać, bo to naturalny proces i trzeba go przeboleć, a po tym czasie waga znowu zacznie spadać
proxanaxlove Przed okresem, jak zbiera się woda, to waga pokazuje nawet 3 kg więcej czasem. Poza tym to widocznie się wtedy "puchnie". Ale jak się skończ to efekt od razu widać. Poza tym ćwiczenia na początku też mogą się przyczynić do "wzrostu" wagi. Mięśnie są cięższe od tłuszczu, a ten uporczywie nie lubi znikać za szybko, za to mięśnie budują się nieco sprawniej.
Nie ma się co zniechęcać, najważniejsze to pozytywne nastawienie i chęci do zmian ^^