realia 60, marzenia 50..
Dodano: 4 MARCA 2013
Czy ja w koncu ogarne i wieczorem zadowolona napisze " dałam rade " ? chyba nie predko to sie stanie.. dzisiaj na razie okej,
zjadłam:
jabłko średniej wielkości (100 kcal),
5 jakiś wafli, sucharów czy tam co, w kazdym razie fitness bez glutenu, cukru i tych rzeczy,
ostatni posiłek : 17:30 grahamka ( 227kcal) z serkiem kanapkowym hochland ( 41 kcal)
ćwiczenia :
a6w dzień 2, 200 podskoków, 50 brzuszków, bieganie 20 min
1 dzień bez słodyczy :) !
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 MARZEC :)
czerwony - zawalony dzień
zielony - możecie być dumni, nie zwaliłam
widzicie to ? ZIELONY ! :)
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika grubaschudnie.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o grubaschudnie
Inni zdjęcia: Koniki! purpleblaackWioska Bedujńska bluebird1105.07.2025 evenstar... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
