photoblog.pl
Załóż konto
Dodane 21 CZERWCA 2013
127
Dodano: 21 CZERWCA 2013

 

dziękuje osobą, które trzymają za mnie kciuki i mnie wspierają

kochani postaram się was nie zawieść.

 

nie będę was już męczyła swoimi zdjęciami ;)

Moje wymiary:

 

mój wzrost to 173 cm
1 cel: 68 kg
waga początkowa : 71 kg

udo w najgrubszym miejscu : 64,5 cm

łydka: 37 cm

talia:75 cm

biodra:97 cm

 

Mam zamiar zacząć dietę 1000 kcl, stosowała może któraś z was ?, daje dobre efekty ? :)

 

ćwiczenia które będę wykonywać to :

* Tiffany rothe 10min booty shaking!

* 8 min abs

* przysiady

* nozyce

* unoszenie miednicy

* zasatanawaim się jeszcze nad Mel B 10 minutowy trening brzucha

 

 

 

 

Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika grubas71.