Dodano: 30 GRUDNIA 2011
x
x
Najadlam sie tymi slodkosciami ale na cale szcze scie wyszlo powyzej 800 kcal. Ale jednak slodkie bylo, wiec zrobilam 5 dzien a6w, abs z Mel B, legsy z Mel B i 8 min abs. Wczesniej sporo chodzenia, bo bylam w galerii. Kupilam za male spodnie (nie jakos bardzo za male, ale chce miec duza motywacje do zrzucenia kg) i dwie bluzki. Nie jest zle. A teraz ide spac bo nie mam na nic sily. Do jutra Kochane :)
Komentarze
ineedtobethinner
wiesz, wcześniej sporo ich robiłam i nigdy mnie tak nie bolały. może to spowodowane tym, że miałam przerwę w ćwiczeniach, nie było przez święta przecież wf itd. dziś zapewne nie będę miała czasu na ruch, natomiast czeka mnie sporo chodzenia. jutro jednak wracam do stepera więc będzie dobrze :)
31/12/2011 11:27:48
ineedtobethinner
robię, robię. a raczej robiłam. ostatnio dopadły mnie straszne zakwasy (w sumie sama nie wiem od czego) i strasznie bolą mnie łydki. ledwo co chodziłam, bo nogi miałam wręcz sztywne.
31/12/2011 11:21:43
ineedtobethinner
nie jedz mniej. po prostu ogranicz słodkości. uh, zazdroszczę. dla mnie legsy z mel b są za ciężkie.
31/12/2011 10:29:47
