Koniec z porażkami.
Przeszłam na dietę Dukana, od wczoraj idzie mi bardzo dobrze.
Jestem w trakcie 2 dnia fazy uderzeniowej.
Nie liczę kalorii, ani tego ile jem, bo nie muszę.
Od rana wypiłam 2 kawy, zjadłam filiżankę jogurtu i owsiankę.
Na kolację serek homogenizowany, albo acodin o ile zachaczę o jak±¶ aptekę.