Twój los zależy od Twych nawyków 

Dzień 14 ( 2.12.2012.)

Witam poraz drugi dzisiaj ;**

podam tylko bilans, bo w tamtej notce napisałam co nie co ;D

BILANS 

śniadanie : kromka pieczywa z serem

II śniadanie : nic

obiad : pierś z kurczaka, frytki, surówka

podwieczorek : kostka gorzkiej czekolady

kolacja : 2 kabanosy, kisiel

ćwiczenia : 7 dzień a6w

Zastanawiam się czy nie zacząć ćwiczenia z Chodakowską lub Mel B, bo widzę,że są one bardzo popularne. Co o tym sądzicie? Co lepsze? Co polecanie ? Może macie jakieś inne propozycje? ;) Czekam na komentarze.

Powodzenia :*

Aerobiczna "6" Weidera :

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22]

[23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42]