10.00 - 3 kromki chleba fitness z serem i ogórkiem kiszonym
12.00 - mleczna kanapka (118 kcal)
14.00 - 2 ryby, surówka i ziemniaki
17.30 - nic
Ćwiczenia:
-na nogi
-na brzuch
Trzymcie się
Komentarze
jestemgrubax3 Ty tez jesz mało ;) . malo co sie zdarza bo zazwyczaj podjadam albo nie jem 5 posilkow dziennie i to zle ;/ ; [. a cwicze ponad 2 miesiace i woogle cm nie spadly ani 1 ; [
29/03/2013 22:19:23
foreverslim
Może i mało, ale za to dużo słodyczy jem :<