sama dla siebie.
Dodano: 8 SIERPNIA 2013
filigranowamarchewka
wieczorkiem, przy otwartym oknie i włączonym wiatraku ;D
filigranowamarchewka
ja raczej preferuję killera, można się nieźle upocić ;p
beatq15
killera dlugo nie wytrzymalam wiec juz go nie zrobie. teraz tylko mel + jakies cardio z neta 20 minutowe :) i cala morka jestem
001.
001.
wczoraj pierwszy dzień ćwiczeń zaliczony :-)
rano skalpel, wieczorem killer - pot spływał mi kroplami na oczy, ale jakoś dałam radę.
BILANS:
10:00 ś: 2 kromki chleba razowego z wędliną drobiową, kawa inka z mlekiem
11:30 II ś: cukierek czekoladowy :P
14:00 o: warzywa na patelnię z sosem słodko-kwaśnym
17:30 p: bułka zwykła, kawa rozpuszczalna z mlekiem
21:00 k: resztka warzyw z obiadu, szklanka piwa
już czuję się lepiej, a przecież to dopiero początek :)
najwspanialszy jest mój mężczyzna, który wczoraj powiedział, że nie muszę ćwiczyć, bo i tak mu się bardzo podobam <3 ale teraz czas na mnie - ja sama sobie chcę się podobać.
30 dni zmian
30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 09 08 07 06 05 04 03 02 01
Komentarze
filigranowamarchewka
wieczorkiem, przy otwartym oknie i włączonym wiatraku ;D
08/08/2013 21:29:55
dejaaavuu
ach, no tak ;P ja okna otworzyć nie mogę bo któryś z sąsiadów ma szerszenie i mi wlatują co chwilę, a wiatraka brak xD
08/08/2013 22:27:48
filigranowamarchewka
ja raczej preferuję killera, można się nieźle upocić ;p
08/08/2013 21:30:20
beatq15
killera dlugo nie wytrzymalam wiec juz go nie zrobie. teraz tylko mel + jakies cardio z neta 20 minutowe :) i cala morka jestem
08/08/2013 21:34:35
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika filigranowamarchewka.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
