sama dla siebie.
Dodano: 5 CZERWCA 2013
12.
12.
14 13 12 11 10 09 08 07 06 05 04 03 02 01 kontrol
03.06. - 64,8 kg
17.06. - ?
BILANS:
- jedno chrupkie
- jajecznica z 3 jajek + plasterek polędwicy drob.
- kawa z mlekiem
- herbata z mlekiem
- herb. zielona
- 2 l wody (będą 3 do końca dnia :D)
___________________________________
mało zjadłam, bo jakoś nie miałam ochoty. sprzątałam trochę, więc trochę kalorii spalonych ;-)
zjem może później otręby z mlekiem, albo jogurtem. robiłam przysiady, skakanka poszła w ruch - nie jest źle.
PS. miałam się nie ważyć, ale.. dziś rano 63,5 <3 skakałam z radości :D
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika filigranowamarchewka.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
