Bilans 1 :

ś: 2 jajka na miękko - 155 kcal
     + kromka chleba - 64 kcal
     + 4 pierniczki nadziewane - 4x 42 kcal

o: [z powodu iż była zupa, której nie lubię zjadłam: ]
     lód <twister> - 80 kcal
     + kubeczek coli - 80 kcal
    
p: kajmak - 311 kcal

k: 2 brzoskwinie - 2x 39 kcal
    + kawałek arbuza - 126 kcal

_____________________________________________________________

r : 1063 kcal

 W związku z tym, iż planowałam jeść 1200 kcal dziennie ,
gdyż myślę, że przy mojej wadze wystarczy ,
tak aby nie nabyć się efektu jojo,
zjem sobie teraz coś co ma do 137 kcal,
mniemając na to, że już dawno po godzinie 18,
gdyż czuję się głodna ;c