#7

Elo!

Już wróciłam dzisiaj do wpisów, ja czyt. KlaudiaH., ta co jest po lewej na zdjęciach. Zdjęcie przed chwilą robiłam, dzisiaj mija tydzień, mi się udało wszystko 100% zaliczyć, dzień w dzień. Wiecie co? Biegałam dzisiaj z moim byłym :p W godzinę zrobiliśmy 10km :) Zdjęcie przed absem, po nogach i biegu.

Bilans KLAUDIAH : napoje* sok jabłkowo/miętowy, nestea

rano : płatki fitness czekoladowo/bananowe z mlekiem 0,5%

po południu : to samo + 3 brzoskwinie UFO

pod wieczór : to samo + fantasja czekoladowe kulki

Aktywność KLAUDIAH: 10km biegu, Mel B nogi x, abs x2

Bilans KlaudiaM: napoje* woda, sok

rano :bagietka czosnkowa

obiad : sałatka, 4 młode ziemnniaczki, pół piersi z kurczaka

next : lody z bitą śmietaną

potem : jogurt pitny

Aktywność KLAUDIAM: abs

Strzałka :*